Yoga med omtanke - få mere ud af din yogapraksis

'Yoga med omtanke' er en bog af kristine Skytte Glue, der byder på forskellige yogaformer, oldgammel livsfilosofi, fysiske stillinger, meditation og vejrtrækningsøvelser.

Bogen beskriver et yogaliv i pagt med naturen, hvor man forener en stærkere og mere velfungerende krop med medfølelse og medmenneskelighed. I denne bog får du:

 Indføring i forskellige yogaformer

 Redskaber til at få mere ud af yogaen

Metoder til meditation og vejrtrækning

Trænger du til at stoppe op et øjeblik og gøre noget godt for dig selv? Så kan denne bog inspirere dig til netop de yogaformer og fysiske øvelser, der passer bedst i dit liv lige nu.

Her er både udfordringer, indsigt og filosofiske tankeeksperimenter til den erfarne yogaudøver og et overblik over de forskellige yogastilarter samt en introduktion til stillingerne til begynderen.

Som prikken over i'et byder bogen desuden på 10 dejlige opskrifter med lækre, velduftende arabiske og indiske retter, som kan bruges til morgenmad, hyggestunder og gæster.