• Altid gode råd og vejledning
  • Dansk kundeservice 
  • Levering: 1-2 hverdage

Varmepude & varmedunk

Har du kolde hænder og fødder, mavekneb eller ryg, lænde- og nakkesmerter er der hjælp at hente med klassiske varmedunke - nu som elektriske modeller, der ikke skal fyldes med vand først. Tilbringer du mange timer udendørs i koldt vejr, er vores varmepuder til hænder og fødder lige til at ryste, så varmen aktiveres og holder dig fri af frysende fingre og tæer i op til 10 timer ad gangen. Hos Hafaro finder du et stort sortiment af massage og varme produkter

16 varer

pr. side
Faldende orden
pr. side

Hvorfor skal jeg anskaffe mig en varmepude?

Døjer du med ømhed og træthed i muskler og led? Så kan den rigtige varmepude hjælpe dig med at lindre smerter og spændinger, så du kan få en mere afslappet hverdag.

Den kan fx bruges til nakke og skuldre, kolde fødder eller kolde hænder og give dig den tiltrængte varme, du søger i de kolde vintermåneder. Varmepuder med forskellige egenskaber, dækker mange forskellige behov og alle kan bruge en varmepude.

Hvor på kroppen kan jeg bruge en varmepude?

Der er stort set ingen begrænsninger for, hvor på kroppen du kan have glæde af en varmepude! Søger du én som kan dække overkrop, arme, ben og fødder på samme tid, er det dog en stor varmepude i form af et varmetæppe eller et saunatæppe, du skal have fat i.

Varmepuder kan fås i mange forskellige størrelser og former, designs og modeller og indholdet i selve puden kan også variere. Så om du døjer med problemer i den øverste del af ryggen eller et mere specifikt sted såsom i lændeområdet, mave, skulder eller i benene, kan du nemt finde en pude, som dækker netop dine behov.

Hvilke typer varmepuder findes der?

Der findes varmepuder i flere former og størrelser. Derfor er det vigtigt, at du finder ud af, om det fx er en varmepude til nakken, du er på udkig efter og om du har brug for at kunne lave andre ting, mens behandlingen står på.

De fleste varmepuder opvarmes enten elektrisk via en stikontakt, trådløst ved hjælp af et opladerkabel, en powerbank eller batteri eller direkte i mikroovnen. Herunder kan du læse om fordelene ved de forskellige modeller, så du kan blive klogere på, hvilken én du skal vælge.

Fordele ved en elektrisk varmepude:

En elektrisk varmepude kan være praktisk, fordi den tilsluttes en almindelig stikkontakt, og derfor altid giver en stabil, behagelig og konstant varme. Det er netop en af fordelene ved elektriske varmepuder og gør det muligt, at du kan bruge varmepuden i længere tid ad gangen.

Modsat en varmepude uden elektricitet, der gradvist mister sin varme, forbliver den elektriske model varm, så længe den er tændt. Ofte er der også mulighed for at justere varmeniveauet på en fjernbetjening, så du kan tilpasse temperaturen til netop dine behov.

Da vi alle har forskellig tolerance hvad angår varmepåvirkning på huden, kan det være en fordel, at man selv kan justere den. 

Derudover har en elektronisk varmepude ofte en indbygget timerfunktion, som slukker automatisk efter et bestemt tidsinterval fx 20 minutter. Det kaldes for autosluk og fungerer som en sikkerhedsforanstaltning, hvis du skulle falde i søvn, mens du bruger den. Du kan blot lade den køle lidt ned og så tænde den igen, hvis du ønsker at fortsætte behandlingen.

Fordele ved en varmepude til mikroovn:

Ved en varmepude til mikroovnen findes der en række forskellige fyld. Du kan fx vælge mellem en varmepude med kirsebærsten, hvedekerner eller flydende gel, alt efter præference. 

Denne slags varmepuder har den fordel, at fyldet hurtigt opvarmes i mikroovnen. Tiden, det tager, afhænger af ovnens wattstyrke, men ofte er 1-3 minutter nok til at opnå en behagelig temperatur.

Når hele puden er varm, kan den placeres på det område af din krop, hvor du ønsker at behandle og disse modeller er også rigtig gode at tage med i seng.

En anden fordel ved at vælge en varmepude til mikroovnen er, at den ikke kræver tilslutning til strøm, mens den bruges. Du behøver derfor ikke være i nærheden af en stikkontakt, men kan ligge i sofaen, i sengen eller sidde på en stol, mens du mærker velværen brede sig i din krop.

Denne type pude kræver ikke, at man selv slukker den, men i takt med at den afkøles, mindskes varmeudstrålingen gradvist, hvilket giver en behagelig følelse af varmen, der langsomt forsvinder. 

Varmepuderne som er fyldt med kirsebærsten, hvedekerner eller flydende gel, er ofte yderst fleksible og kan let formes omkring det område, du ønsker opvarmet.

Kornpuder, en rispose eller en nakkevarmer med turmalin og selvopvarmende bambus kan også være en effektiv løsning, hvis du fx leder efter naturlige varmepuder til nakken.

Vores anbefalinger til en god varmepude:

Vores trådløse varmepuder fra Lanaform, er designet af et miljøvenligt materiale, der består af genbrugte PET-fibre og er derfor et miljøvenligt og bæredygtigt valg.

De er fyldt med destilleret vand, der fungerer som en varmedunk, hvilket betyder, at vandet ikke skal skiftes. Det gør dem praktiske og lette at bruge, da de holder på varmen i op til 3-4 timer på en fuld opladning. 

Håndvarmeren har fx praktiske lommer, du nemt kan stikke hænderne ind i, mens lændevarmeren har en aftagelig varmepude, der også kan placeres på gulvet som en fodvarmer.

Disse puder har en trådløs funktion, hvilket gør dem ideelle til smertelindring, mens du foretager dig andre aktiviteter imens og kan også bruges i bilen.

Disse varmepuder har indbygget sikkerhed med overophedningsbeskyttelse, der sikrer, at puden stopper med at varme yderligere op, så snart den er fuldt opladt.

Denne funktion gør det muligt at anvende den uden bekymring for overophedning, hvilket er særligt vigtigt, hvis den bruges på følsom hud. For dem, der lider af ledsmerter eller hold i nakken kan den give en intens varmepåvirkning, der løsner op for spændinger, fremmer blodcirkulationen og hjælper på ømme muskelområder.

Hos Hafaro.dk har vi et stort udvalg af forskellige varmepuder og naturlig smertelindring. Elektriske varmetæpper, en varmedyne, et varmelagen, en skuldervarmer eller en fodvarmer med aftagelig varmepose, kan også være løsningen for dig og fælles for dem alle er, at brugen af el gør, at de varmer en hel del mere end en almindelig plaid eller tæppe.

Er der nogen sikkerhedsforanstaltninger?

Når man overvejer at investere i en varmepude, er det vigtigt at tænke på sikkerhedsforanstaltninger. Det er afgørende, at hver enkelt varmepude er udstyret med funktioner, der forhindrer overophedning.

Alle de varmepuder, vi sælger, har indbyggede sikkerhedsfunktioner, som automatisk slukker, hvis de bliver for varme. Det er altid en god idé at se udvalget og læse specifikationerne for at finde ud af, hvordan og hvor længe de varmer op. Sikkerheden skal altid være i fokus, når man vælger varmeprodukter til personlig pleje.

Må jeg benytte en varmepude når jeg er gravid?

En varmepude kan være en nyttig og beroligende metode til at lindre smerter og spændinger både under graviditet og efter fødsel.

Den varmepåvirkning, der udsendes fra puden, kan hjælpe med at afspænde musklerne og reducere ubehag, hvilket kan være en stor lettelse i kroppens intense perioder. Dog er det vigtigt at sikre, at varmepuden ikke er for varm for at undgå risikoen for forbrændinger.

Efter fødslen kan en varmepude være et effektivt hjælpemiddel til naturlig smertelindring. Placeringen af puden på ryg, lænd eller maven kan give lindring og fremme afslapning.

Det anbefales dog at undgå varmepuden, hvis du har fået en lokalbedøvelse, da bedøvelsen kan nedsætte din følsomhed og gøre det svært at registrere, om temperaturen fra varmepuden er blevet for høj.

Varmepuden kan også være en fordel lige før amning, da den lune overflade hjælper med at holde brystmælkens konsistens flydende og kan modvirke mælkeknuder og reducere risikoen for brystbetændelse. 

Vil en varmepude hjælpe på forstoppelse?

Ja, en varmepude fungerer som hjælp mod forstoppelse ved at reducere ubehag og fremme tarmbevægelser. Når varmepuden placeres på maven, virker varmen afslappende på mavemusklerne og kan løsne spændinger i tarmområdet.

Dette kan hjælpe kroppen med at lette fordøjelsen, da spændte eller krampagtige muskler i tarmene ofte gør det sværere for afføringen at bevæge sig fremad i systemet.

Varmen fra en varmepude øger også blodgennemstrømningen til maveområdet, hvilket kan forbedre fordøjelsens naturlige rytme og fremme en mere regelmæssig tarmfunktion.

Dermed kan en  varmepude give en generelt beroligende effekt, der er nyttig, da forstoppelse ofte kan være forbundet med stress og ubehag. Når kroppen slapper af, kan det hjælpe tarmene med at fungere mere effektivt og dermed også lette fordøjelsen.

Hjælper en varmepude på menstruation?

Ja, en varmepude fungerer som effektiv lindring ved menstruationssmerter. Menstruationskramper opstår, når livmoderen trækker sig sammen for at udstøde slimhinden, og disse sammentrækninger kan føre til smerter i underlivet, nedre ryg og til tider benene.

Varmen fra en varmepude hjælper ved at afspænde musklerne omkring livmoderen, hvilket kan mindske intensiteten af sammentrækningerne og dermed reducere smerterne. Når den placeres på underlivet eller lænden, øger den også blodgennemstrømningen til området.

Dette fremmer en hurtigere tilførsel af ilt til musklerne og hjælper med at fjerne affaldsstoffer, som kan have ophobet sig og forårsage smerte og ubehag.