Løb igen - uden tyngde og gener fra morkroppen

'Løb igen' er en bog af personlig træner Thora Bjørn, også kendt fra Superfitmor.dk, der er Danmarks første online træningscenter for kvinder, der har født.

Thora har udviklet den kernevenlige løbeteknik, som kan afhjælpe stressinkontinens, tyngde i underlivet samt smerter i knæ, lænd og hofter, når du løber! I denne bog får du:

 Simple justeringer til ny løbeteknik

 Specifikke øvelser til mave, ryg og hofter

Effektivt gå- og løbeprogram

Lad ikke tyngefornemmelse i underlivet, urinlækage eller smerter i knæ, lænd og ryg sætte en stopper for din løbeglæde! 

Om løbeteknikken siger Thora Bjørn blandt andt selv: "Målet er frihed til at bevæge sig, som man vil, når man løber uden at tisse i bukserne og uden at føle sig som en tung sæk kartofler. med enkle justeringer i måden, du løber på, bliver løb igen ubesværet og en fornøjelse."