Støttestrømper og kompressionsstrømper er en effektiv og skånsom måde at lindre hævede ben, forbedre blodcirkulationen og forebygge både åreknuder og hævelser.
Mange vælger at bruge støttestrømper i hverdagen, på rejser eller ved stillesiddende arbejde, fordi kompressionen hjælper blodet tilbage til hjertet og mindsker risikoen for ubehag eller blodpropper.
Her guider vi dig gennem alt, du skal vide om støttestrømper – fra hvordan de virker, til hvordan du vælger det rette niveau af kompression – så du kan finde det udvalg, der passer bedst til dine ben og dine behov.
Forskellen på støttestrømper og kompressionsstrømper
Selvom støttestrømper og kompressionsstrømper ligner hinanden, adskiller de sig især i styrken på kompressionen og i deres formål.
Støttestrømper har typisk et mildt tryk (ofte i klasse 1), som giver komfort, mindsker hævede ben og hjælper blodcirkulationen i ben og fødder, når du står eller sidder i lange perioder.
De bruges af både mænd og kvinder, og mange vælger dem som en forebyggende løsning mod trætte ben, lette hævelser eller længere rejser.
Kompressionsstrømper findes derimod i højere trykklasser, eksempelvis klasse 2, og bruges især ved symptomer som åreknuder, hævelser eller problemer med at få blodet tilbage mod hjertet.
Den graduerede kompression giver et mere målrettet tryk på venerne, hvilket kan reducere risikoen for blodpropper og hjælpe ved mere udtalte problemer med hævede fødder og ben.
Findes der forskellige udvalg af støttestrømper til mænd og kvinder?
Der findes støttestrømper i mange modeller, og udvalget kan variere en smule mellem mænd og kvinder.
Forskellene handler primært om pasform, da mænd og kvinder ofte har forskellige proportionsmål omkring ankel og læg. Selve kompressionen og funktionen er den samme, uanset om man vælger en model til mænd eller kvinder.
De fleste støttestrømper er unisex, men nogle varianter tilbydes i størrelser og faconer, der tager højde for de mest almindelige forskelle i benform. Derfor handler valget mest om individuel komfort, kompressionsniveau og behov – ikke om køn.
Tryk på foto for at se vores støttestrømper
Spørgsmål og svar om støttestrømper:
Støttestrømper bivirkninger
Støttestrømper er generelt meget sikre at bruge og giver både komfort, mild kompression og kan hjælpe med at forbedre blodcirkulationen i benene.
De fleste oplever ingen problemer, men der kan opstå mindre bivirkninger, hvis strømpen ikke passer korrekt, hvis trykstyrken er for høj, eller hvis støttestrømpen bruges forkert. Let rødme, trykmærker eller ubehag kan forekomme, især hvis man ikke har valgt den rette størrelse eller model.
Brug af støttestrømper i for hård kompression (fx over det man får i klasse 1) bør kun anvendes efter aftale med en fagperson, da for meget tryk kan påvirke blodcirkulationen negativt.
Ved støttestrømper i korrekt størrelse – som dem du finder i vores udvalg af støttestrømper – er risikoen for bivirkninger lav.
Støtte- og kompressionsstrømper er designet til at give let tryk, behagelig pasform og støtte, så de hjælper med at reducere hævelse i benene, problemer med hævede ben og gener ved stillesiddende eller stående arbejde.
Støttestrømper fås i forskellige modeller, og vælger du en mild kompression, vil de fleste kvinder og mænd kunne bruge dem uden gener.
Hvordan tager man støttestrømper på?
At tage en støttestrømpe korrekt på er vigtigt for at få den fulde effekt af kompressionen og sikre god pasform.
Start altid med helt tørre ben og fødder, da tryk- og støttebaseret strømper sidder tæt for at forbedre blodcirkulationen.
Vend strømpen halvvejs ud, placer foden helt ned i tå-delen, og rul strømpen forsigtigt op over anklen og videre op ad benet – uden at trække i toppen, da det kan skade støtteeffekten. Sørg for, at strømpen ligger glat uden folder, så trykket fordeles korrekt.
Hvis du bruger støttestrømper, giver de et mildt og behageligt tryk, som støtter blodcirkulationen og kan reducere risikoen for hævede ben, åreknuder og hævelser ved stillesiddende eller stående arbejde.
Mange oplever, at støttestrømper kan gøre hverdagen mere behagelig – især hvis man står stille i længere tid.
Hos Hafaro tilbyder vi et stort udvalg af støttestrømper, så du kan finde den model, der passer bedst til din hverdag og dine behov.
Hvor lang tid må man have støttestrømper på?
Hvor længe du kan have en støttestrømpe på afhænger af, hvilken type kompression du bruger, og hvad du bruger støttestrømperne til.
De fleste støttestrømper i klasse 1 kan uden problemer bruges hele dagen, fordi de giver et mildt tryk, der forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at reducere hævede ben, trætte ben og lette hævelser.
Mange bruger dem fra morgen til aften – især ved stillesiddende arbejde, længere rejser eller hvis man står stille i længere tid.
Strømper med højere kompression, som medicinske kompressionsstrømper i klasse 2, bør kun bruges efter aftale med en fagperson, da de giver et stærkere tryk og ofte anvendes ved åreknuder, blodpropper eller mere udtalte problemer med blodcirkulationen.
Uanset type er det vigtigt at give benene luft om natten, da støttestrømper er designet til brug i oprejst stilling, hvor gradueret kompression hjælper blodet tilbage mod hjertet.
Det er ofte tilladt og endda anbefalet at have støttestrømper på det meste af dagen, især hvis de er ordineret for åreknuder, hævelse eller forebyggelse af blodpropper.
Støttestrømper skal normalt tages på om morgenen, før benene hæver, og tages af om aftenen før sengetid, men nogle typer og individuelle behov kan kræve længere eller kortere brugstid.
Det er vigtigt at sikre, at strømperne passer korrekt og ikke er for stramme ved kanten, da forkert størrelse kan give ubehag eller nedsat blodcirkulation. Hvis du oplever smerte, følelsesløshed, hudirritation eller farveændringer i tæerne, bør du fjerne strømperne og kontakte sundhedspersonale.
Vores mest solgte støttestrømper (tryk på foto)
For personer med visse hud- eller kredsløbssygdomme, eller hvis du er diabetiker, anbefales det at få personlig vejledning fra læge eller fodterapeut om, hvor længe og hvilken type støttestrømper der er bedst, samt hvordan de skal sættes på og plejes for at opnå maksimal effekt og komfort.
Hvorfor skal vælge støttestrømper uden tå?
Støttestrømper uden tå er et ideelt valg, hvis du ønsker ekstra komfort og fleksibilitet, samtidig med at du forbedrer blodcirkulationen.
I forhold til almindelige støttestrømper med tå giver de frihed til tæerne, hvilket kan være mere behageligt om sommeren eller for dem, der oplever tryk på tæerne.
Vores udvalg af støttestrømper inkluderer kompressionsstrømper i forskellige klasser, som kan hjælpe med at forebygge hævede ben, åreknuder og blodpropper.
Støttestrømper uden tå er især velegnede til hævede og trætte ben efter fysisk aktivitet eller lange perioder med stående arbejde, og de kan kombineres med almindelige strømper eller åbne sko.
Med et bredt udvalg af støttestrømper til damer og herrer tilbyder vi løsninger, der giver både komfort og effektiv kompression, så du kan føle dig let og veltilpas hele dagen.
Derudover kan støttestrømper give bedre blodcirkulation
Hos Hafaro har vi stor viden omkring støttestrømper og kompressionsstrømper, og vi tilbyder et bredt udvalg, der kan hjælpe med hævede ben, åreknuder og forbedre blodcirkulationen.
Vores støttestrømper giver komfort og støtte i dagligdagen og kan bruges både ved fysisk aktivitet og til forebyggelse af hævelser.
Det er dog vigtigt at huske, at vores rådgivning aldrig kan erstatte en læge eller anden fagperson, hvis du har alvorlige helbredsproblemer eller symptomer. Brug altid støttestrømper med omtanke og søg professionel vejledning, når det er nødvendigt.
Du kan købe dine støttestrømper hele døgnet, og nedenstående produkter kan hjælpe dig, hvis du døjer med hævede ben. (slide hvis du er på mobil)
