Stressbold smiley 3-pak - blød

Stressbold formet som en energifyldt og glad smiley. Du kan bruge en stressbold som et redskab til at træne og styrke fysikken, fx hvis du ønsker at forbedre din muskelstyrke i fingre og hænder eller skal igang med genoptræning af gribefunktion og fingerfærdighed efter sygdom.

Men du kan med fordel også bruge en stress bold til mental styrketræning, hvor det handler om at flytte fokus fra stress, uro og bekymringstanker Her vil øvelsen med at klemme om bolden nemlig have en beroligende og afstressende virkning på sindet.

 Forbedrer muskelstyrken

 Styrker din gribefunktion

 Mindsker uro og stress

Stressbold øger din blodgennemstrømning

En anti-stress bold fås i mange former og farver, og fælles for dem alle er, at de effektivt sætter fut i blodomløbet, når du klemmer om dem. Det gør dem velegnet til dig, der døjer med gigtplagede fingre, kolde hænder samt let følelsesløshed i fingrene.

Stress bold mindsker koncentrationsbesvær

En stressbold kan bruges som redskab til at flytte fokus fra hoved til krop. Når du fokuserer på at trykke om bolden, fjerner det tankerne fra stress og bekymringer, så bolden nærmest fungerer som en lille ventil. Derfor er en stressbold en rigtig god løsning til urolige børn, der har svært ved at sidde stille og koncentrere sig under indlæring.

Gode øvelser med en stressbold:

Vil du styrke håndleddet kan du klemme om den glade smiley med hele hånden i 3 sek. ad gangen - gentag 15-20 gange.

Vil du styrke din fingerfærdighed kan du klemme den glade smiley mellem tommelfinger og hver af de andre fingre efter tur.

Indeholder: pakke med 3 stressbolde formet som en glad smiley, så du har én til bilen, kontoret og natbordet.

Se hele vores sortiment af anti-stress bolde.