Bækkenbundstræner - til både mænd og kvinder

Bækkenbundstræner der hjælper dig til at opnå et velfungerende underliv, uanset om du er mand eller kvinde. Bækkenbundspuden fungerer i to trin, hvor den i første omgang hjælper dig med at skabe fysisk kontakt til din bækkenbund, så du kan holde fokus på den rigtige muskel, når du træner. Når først du kan mærke din bækkenbund, er det lettere at få den til at fungere og Empelvicpuden er skabt til netop det formål. Bækkenbunds puden er et simpelt men særdeles effektivt redskab på vejen til større nydelse og sætter fokus på, hvad en sund og fleksibel bækkenbund betyder for din kropsforståelse og livskvalitet. Med bækkenbundstræneren kan du forebygge en lang række problematikker som f.eks.:

• Inkontinens
  
• Nedsunket underliv/prolaps
  
• Menstruationssmerter 
• Halebenssmerter
  
• Tynget bækkenbund under graviditet
  
• Manglende sexlyst
  
• Begrænset fornemmelse i underliv og kønsdele
• Smerter i underlivet
• Kløe, irritation og tørhed
• Forstoppelse
• Hæmorider

Empelvic puden er formgivet, så du  kan mærke  din  bækkenbund, når  du  sidder på  puden og træner. Den skaber et tryk på bækkenbundens muskler, så du kan lære at op- og afspænde dem på en nem og intuitiv måde. Puden gør dig i stand til at mærke, hvordan bækkenbunden bevæger sig, hjælper dig med at knibe rigtigt, samtidig med at den masserer området. Dansk vejledning medfølger. Se også nedenstående video om hvordan Empelvic puden bruges.

Puden er produceret i 100% EVA skum. Kan maskinvaskes eller afsprittes. Puden måler ca. L:19 x B:7 x H:4 cm.